本当にやりたいことの見つけ方｜最初にやるべき自己理解とは

「やりたい仕事が見つからない」

「好きなことを仕事にしたいけれど、自分には何が向いているかわからない」

このような悩みを抱えて検索している人は非常に多くいます。

しかし、多くの人は最初から大きな勘違いをしています。

それは、

「やりたいことを探そうとしている」ことです。

実は、本当にやりたいことは探して見つかるものではありません。

自己理解を深めた結果として、自然と見えてくるものなのです。

この記事では、

なぜやりたいことが見つからないのか
最初に自己理解をするべき理由
本当にやりたいことを見つける具体的な方法

について詳しく解説します。

多くの人は

「何がしたい？」

という問いから始めます。

しかし、この質問では答えが出ません。

なぜなら、

やりたいことは結果だからです。

その前に理解しなければならないものがあります。

それが

自分が大切にしている価値観
興味・関心

です。

この土台が分からない状態で仕事を探しても、

「なんとなく良さそう」

という感覚だけで選ぶことになります。

その結果、

転職しても満たされない
また迷う
また転職したくなる

という状態を繰り返します。

30代で「このままでいいのか」と悩む人が多い理由については、以下の関連記事でも詳しく解説しています。

自己理解というと、

多くの人は

自己分析
適職診断
性格診断

を思い浮かべます。

もちろん参考にはなります。

しかし、それだけでは十分ではありません。

本当に必要なのは、

人生全体を振り返る自己理解

です。

診断結果は参考情報です。

診断結果から答えを得られるわけではなく、
結果をヒントに自身について深掘りしていったり、
批判的に吟味したりすることが必要です。

人生を決める答えではありません。

本当にやりたいことは、

考え続けても見つかりません。

まず理解すべきなのは、

自分の本音を妨げているもの（思考の癖）
自分は何を大切にしているのか（価値観）
何に興味を持つのか（興味・関心）

この3つです。

これらを把握したとき、

初めて「本当にやりたいこと」が見えてきます。

もし今、「このままでいいのだろうか」と感じているなら、焦って答えを探すのではなく、自分自身を知ることから始めてみてください。

もし今、
・本当にやりたいことがわからない
・転職した方がいいのか決められない
・自分軸が見つからない
・将来への不安が消えない
そんな状態なら、答えを探し続けるより先に、自分自身を整理する時間が必要かもしれません。

私自身もかつて、
「このままでいいのか」
と悩みながら答えが見つからず、10年にも渡る遠回りをした経験があります。

だからこそ、体験コーチングでは、一般論やアドバイスではなく、あなた自身の価値観や本音を整理するお手伝いをしています。

やりたいことは、外側にある正解を探して自分に当てはめるものではありません。
あなたの経験の中にある答えを、一緒に言語化していくものです。

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