「このままでいいのか」と悩むあなたへ
「やりたいことがわからない」毎日から、好きなことを仕事にし、自分軸で生きる毎日へ。
「今の仕事を、ずっと続けたいのだろうか」
「でも、自分が何をしたいのかわからない」
そんな状態から、
「私はこれを大切にしたい」
「だから、この仕事を選びたい」
と、自分で人生を選べるようになる。
Life Career Coachingは、価値観・興味関心を整理する自己理解を通じて、あなたの「大切にしたいこと」と「好き」を仕事や生き方につなげていくキャリアコーチングです。
「誰かに決めてもらった人生」ではなく、
「これが私の人生だ」と思える毎日へ。
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REVIEW
Do you have any of these problems? こんなお悩みはありませんか？
・「このままでいいのか」と漠然と感じている
・今の人生を続けて後悔しないか不安
・本当にやりたいことがわからない
・自分に向いている仕事がわからない
・自己分析をしても答えが出ない
・今の会社を辞めるべきか迷っている
・転職したいけど、何を基準にすべきかわからない
・周囲ではなく、自分の基準で人生を選びたい
・やりたいことはあるけれど、一歩踏み出せない
もし一つでも当てはまるなら、必要なのは、さらに求人を探したり、適職診断を繰り返したりすることではないかもしれません。
まず必要なのは、
「私は何が好きなのか」
「どんなときに充実感を感じるのか」
「人生で何を大切にしたいのか」
を、自分の言葉にすることです。
それが見えてくると、
「向いている仕事は何だろう？」から、
「私はこの仕事をやってみたい」へ。
「転職した方がいいのかな？」から、
「私はこう生きたいから、この道を選ぶ」へ。
少しずつ、人生の主語が「周り」から「自分」に変わっていきます。
Quarter-life crisis
なぜ「このままでいいのか」
と悩み続けるのか
問題は、仕事そのものではないかもしれません
「このままでいいのか」と悩む背景には、仕事への不満だけでなく、「自分は何を大切にして生きたいのか」と、今の働き方とのズレがあります。
特に、
・自分の価値観が整理されていない
・本当にやりたいことを言語化できていない
・他人の期待や世間体を優先している
・「正解」を探し続けている
状態では、転職や副業で環境を変えても、同じ迷いを繰り返します。
だからこそ、最初に必要なのは「転職先探し」ではなく、自己理解です。
自己理解が深まると、仕事の見え方も変わってきます。
これまで、
「条件がいい会社か」
「周りから評価される仕事か」
で考えていたものが、
「自分が大切にしたい価値観を満たせるか」
「自分が心から興味を持てるか」
という、自分自身の判断基準へ変わっていきます。
その先にあるのが、Life Career Coachingが目指す
**「自分軸で仕事と人生を選べる状態」**です。
What Life Career Coaching values
Life Career Coachingが
大切にしていること
転職する前に、「どう生きたいか」を考える
転職サイトや転職エージェントでは、
「どの会社に転職するか」
を考えることが中心になります。
Life Career Coachingが最初に考えるのは、
「あなたは、どんな人生を送りたいのか」
です。
価値観・興味関心・強みを整理し、
「何を大切にしたいのか」
「どんなときに充実感を感じるのか」
「どんな働き方なら納得できるのか」
を言葉にしていきます。
そのうえで、
転職する。
今の会社に残る。
副業を始める。
資格取得に挑戦する。
新しい環境へ踏み出す。
あなた自身が納得できる選択肢を一緒に考えます。
Changes after coaching コーチングを受ける前と後の変化
【BEFORE｜今】
日曜の夜になると、「また明日から仕事か……」
と少し憂うつになる。
SNSで楽しそうに働いている人を見ると、
「自分も本当は何かやりたい」と思う。
転職サイトを開いてみても、どの会社がいいのかわからない。
自己分析をしても、「結局、自分は何がしたいんだろう」
に戻ってしまう。
そして気づけば半年、1年と時間だけが過ぎていく。
【AFTER｜目指す未来】
自分が大切にしたい価値観が言葉になっている。
自分が心から興味を持てることがわかっている。
自分の強みを、仕事でどう活かしたいのかがわかっている。
だから求人を見ても、
「この会社は自分に合う」
「これは自分が求めている働き方ではない」
と判断できる。
やってみたいことがあれば、
転職、副業、資格取得、新しい学びなど、
小さく行動に移せる。
そして朝起きたとき、
「今日も誰かの人生を生きる」のではなく、
「自分で選んだ人生を生きている」
という感覚を持てる。
目指すのは、「正解の仕事」を見つけることではありません。
大切にしたいこと・好きなことを仕事や生き方につなげ、
「これが自分の人生だ」と思える毎日をつくることです。
From 'Not Knowing What You Want' to Working Your Way: 3 Simple Steps
「やりたいことがわからない」から、
自分らしく働くまでの3STEP
【STEP1 「なぜモヤモヤするのか」がわかる】
「仕事が嫌だから転職したい」
と思っていたけれど、対話を重ねると、
「もっと人の役に立っている実感がほしい」
「自分で考えて挑戦できる仕事がしたい」
など、本当に求めているものが見えてきます。
【STEP2 やりたいことの方向性が見える】
これまでの人生を振り返り、
価値観＝人生で大切にしたいこと
好きなこと＝心が動くこと
を言語化します。
すると、
「○○という職業になりたい」
という職業名だけではなく、
「私は○○を通じて、人にこんな価値を届けたい」
という、仕事選びの軸が見えてきます。
【STEP3 好きなことを、仕事・行動につなげる】
やりたいことが見えても、いきなり会社を辞める必要はありません。
副業として試してみる。
資格の勉強を始める。
興味のある人に話を聞く。
今の会社で新しい仕事に挑戦する。
転職活動を始める。
小さく試しながら、
「本当に自分がやりたいことなのか」
を確かめていきます。
だから、
「やりたいことを見つけて終わり」ではなく、
「やりたいことを自分の人生に実装するところまで」
伴走します。
Three reasons why Life Career Coaching is chosen
Life Career Coachingが
選ばれる3つの理由
【理由1 「自己理解」で終わらず、行動まで伴走】
価値観がわかっても、行動しなければ人生は変わりません。
自己理解からキャリアの方向性、最初の一歩まで一貫して伴走します。
【理由2 コーチ自身も10年間「やりたいことがわからない」と悩んだ経験がある】
私自身、約10年間、
「本当にやりたいことがわからない」
状態で悩み続けました。
資格取得や転職など、さまざまな方法を試しても答えは見つかりませんでした。
転機になったのは、さらに何かを探すことではなく、
自分自身を深く理解したことでした。
だからこそ、
「考えているのに答えが出ない」
「動きたいけれど動けない」
という気持ちに寄り添うことができます。
【理由3 キャリアとコーチング、両面の専門性】
国家資格キャリアコンサルタントと国際コーチング連盟認定資格を活かし、
「答えを教える」のではなく、あなた自身が納得できる答えを見つけることを大切にしています。
These are the changes that are actually happening 実際にこんな変化が生まれています
実際に、「自分の人生」を選び始めた方がいます。
【15年間諦めていた夢へ、もう一度挑戦】
「今さら無理だ」と諦めていた歯科医師という夢。
自分の価値観と本音に向き合ったことで、
「やっぱり挑戦したい」
という気持ちを認められるようになり、大学進学という一歩を決意しました。
【8年間「転職したい」と悩んでいた状態から、営業成績トップへ】
必要だったのは転職ではありませんでした。
自分の強みや価値観がわかることで仕事への向き合い方が変わり、
「今いる場所でも、自分らしく働ける」
という答えを見つけました。
【「このままでいいのか」というモヤモヤから、転職活動と新しい学びへ】
周囲からどう見られるかではなく、
「自分はどう生きたいのか」
を考えられるようになったことで、転職活動と新しい学びをスタート。
完璧な答えを待つのではなく、自分の未来を自分で動かし始めています。
選んだ答えは三者三様です。
転職する人もいれば、今の仕事に残る人もいます。
昔の夢へ挑戦する人もいます。
Life Career Coachingが目指しているのは、特定の答えへ導くことではありません。
「私はこう生きたいから、この道を選ぶ」
と、自分自身で人生を選べるようになることです。
Recommended for the following people こんな方におすすめです
特に、次の未来を実現したい方におすすめです。
・「このままでいいのか」と悩む毎日を終わらせたい
・本当に好きなこと・やりたいことを見つけたい
・好きなことを仕事にしたい
・自分の価値観で仕事を選びたい
・「転職すべきか」を判断できるようになりたい
・自分軸で人と比べずに生きられるようになりたい
・やりたいことを考えるだけではなく、実際に一歩踏み出したい
・「これが自分の人生」と納得できる毎日を送りたい
You in half a year 半年後のあなた
半年後、こんな毎日になっていたらどうでしょうか
朝、仕事に向かうとき、
「この仕事を続けていていいのかな」ではなく、
「今やっていることは、自分が目指す未来につながっている」と思える。
仕事を選ぶときも、
年収、会社名、周囲からの評価だけではなく、
「自分は何を大切にしたいか」で判断できる。
興味のあることが見つかったら、
「失敗したらどうしよう」だけで終わらず、
「まずやってみよう」と小さく動ける。
誰かと比べて焦る時間が減り、
「私は私の人生を進んでいる」と思える。
そして仕事も、
「生活のために我慢するもの」だけではなく、
自分の好きなことや強みを使って、誰かに価値を届ける場所になっていく。
Life Career Coachingが目指しているのは、
単に転職先を決めることでも、適職を診断することでもありません。
自分の「大切にしたいこと」「好き」を知り、それを仕事と人生につなげる。
そして、
「自分で選んだ人生を生きている」と思える毎日をつくることです。
FAQ よくある質問
Q１
30代で「このままでいいのか」と悩むのは普通ですか？
A１
30代は仕事・結婚・育児など人生の転機が重なりやすく、多くの人がキャリアや人生について悩む時期です。
あなたに何か問題があるということでないので、安心してください。
Q２
転職するべきでしょうか。
A２
転職が正解とは限りません。まずは、なぜ転職したいのか、どのような人生を送りたいのかを明確にすることが重要です。
Q３
本当にやりたいことはどうすれば見つかりますか？
A３
やりたいことは探すものではなく、価値観と興味関心の組み合わせで見えてきます。まずこの２つを言語化する必要があります。
Q４
転職するべきかわからない場合はどうしたらいいですか？
A４
まずは転職先を探す前に、自分が何を大切にしたいのかを整理することが重要です。
もしかすると、あなたが望むものは転職することではないかもしれません。
Q５
やりたいことが明確にわかっていなくてもコーチングを受けることはできますか？
A５
可能です。むしろ、そういった状態の方を対象としています。
Q６
社会人が自己分析をするには何から始めればいいですか？
A６
まず「何が得意か」だけでなく、「どんなときに充実感を感じるか」「何を大切にして生きたいか」を振り返ることをおすすめします。価値観と興味関心を整理すると、自分に合ったキャリアの方向性が見えやすくなります。
Q７
自分に向いている仕事がわからない場合はどうすればいいですか？
A７
職業名から探すのではなく、自分の価値観と興味関心が満たされる「仕事の条件」を整理することから始めます。
Q８
自分軸はどうすれば作れますか？
A８
自分軸とは、人生や仕事の選択で「自分は何を大切にするか」という判断基準のことです。過去の充実した経験や違和感を感じた経験を振り返り、共通する価値観を言語化することで明確になります。
Q９
自分の価値観はどうすれば見つけられますか？
A９
過去に「充実していた経験」と「強い違和感を感じた経験」の両方を振り返ることから始めます。そのとき、なぜそう感じたのかを掘り下げることで、自分が人生で大切にしたい価値観が見えてきます。
Q10
後悔しない転職をするために最初に考えるべきことは何ですか？
A10
求人を探す前に、「転職によって何を変えたいのか」「次の仕事で何を大切にしたいのか」を明確にすることです。自分の価値観と仕事選びの条件を整理してから転職先を比較することで、納得感のある転職につながります。
Experience coaching 体験コーチング
「このままでいいのか」を、「こう生きたい」に変える45分。
今すぐ転職を決める必要はありません。
やりたいことが決まっていなくても大丈夫です。
体験コーチングでは、
「今、何にモヤモヤしているのか」
「本当はどんな毎日を送りたいのか」
「自分は何を大切にしたいのか」
を対話しながら整理します。
45分後に目指すのは、
すべての答えを出すことではありません。
「次に何を考え、何をすればいいのか」が見えている状態です。
あなたが「自分の人生」を選び始める最初の一歩にしませんか？
For those who aren't ready to apply yet
まだ体験コーチングに
申し込むほどではない方へ
まずは無料で、自分の価値観を整理してみませんか？
公式LINEでは、
自分の価値観を見つけるワーク
本当にやりたいことを考えるヒント
キャリアに役立つ情報
をお届けしています。
「まずは自分で考えてみたい」という方はこちらから。