「やりたいことがわからない」
「今の会社を辞めるべきかわからない」
そんな三十代が、価値観と興味関心を整理し、自分軸で後悔しないキャリアを選べるようになるキャリアコーチングです。
「転職するか」より先に、「どう生きたいか」を考える。
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REVIEW
Do you have any of these problems? こんな悩みありませんか？
・30代になって「このままでいいのか」と感じる
・「今の人生、このままでいいのか」と漠然とした不安がある
・今の会社を辞めるべきか迷っているが、転職して後悔はしたくない
・本当にやりたいことが見つからない
・自己分析しても答えが出ない
・自分軸がなく、周囲に流される
・人生の軸を見つけたい
これらの悩みが解消しないのは、
あなたに能力が不足しているからでも、
あなたの努力が足りないわけでもなく、
“自分が生きていく中で大事にしたいこと”
が整理されていないだけかもしれません。
Quarter-life crisis
30代で「このままでいいのか」
と悩むのはなぜ？
30代で「このままでいいのか」と悩む背景には、仕事への不満だけではなく、「自分は何を大切にして生きたいのか」という価値観と、現在の働き方とのズレがあります。
特に、
・自分の価値観が整理されていない
・本当にやりたいことを言語化できていない
・「周囲からどう見られるか」でキャリアを選んでいる
状態では、転職して環境を変えても同じ迷いを繰り返すことがあります。
Life Career Coachingでは、
・キャリアのモヤモヤの整理
・人生の方向性の発見
・最初の一歩の実現
に向けた伴走支援を通じて、
キャリア迷子からの脱出や、後悔しないキャリア選択
をサポートしています。
Career coaching based on self-discovery
転職サイトを見る前に
30代のキャリア迷子を
「自己理解」から解決します
「どの会社に転職するか」を考える前に必要なのは、「自分は何を大切にして、どんな人生を送りたいのか」を知ることです。
Life Career Coachingでは、
STEP1 自己理解を深める
STEP2 自分の価値観・興味関心を言語化する
STEP3 本当にやりたいことを明確にする
STEP4 自分軸でキャリアの方向性を決める
STEP5 後悔しない転職・キャリア選択へ行動する
の５ステップで自分軸を明確にすることで、
“納得感のある人生とキャリア”をサポートしています。
私が行うコーチングでは、セッションやワークを通して、自分が本当に大事にしたい価値観や興味関心を言語化したうえで、やりたいことを明確にしていきます。
「転職するべきか迷う」「今の仕事に違和感がある」でも何がしたいか分からない。
そんな30代に、“自分が何を大事にして、どんなキャリアを歩みたいのか。そのためにどのような行動をとっていくべきか”を整理する対話を提供しています。
PROFILE コーチの紹介
【私自身も10年間、「やりたいことがわからない30代」でした】
資格取得、転職、ボランティアなどで1,660時間と177万円を費やしても、「本当にやりたいこと」は見つかりませんでした。
転機になったのは、さらに何かを探すことではなく、自分の価値観と興味関心を深く理解したことでした。
だから私は、答えを教えるのではなく、あなた自身が「自分はどう生きたいのか」を見つけるための自己理解を支援しています。
✓10年間「やりたいこと探し」で悩んだ経験あり
✓国際コーチング連盟認定コーチ × 国家資格キャリアコンサルタント
✓ コーチング実施時間150時間以上
✓ 30代会社員の支援多数
✓ 「このままでいいのか」に悩む方の自己理解支援
✓キャリアプランやアクションプランの作成支援
✓ 転職成功事例あり
✓ キャリアチェンジ成功事例あり
※「クライアントの声」のページもご覧ください。
FAQ よくある質問
Q１
30代で「このままでいいのか」と悩むのは普通ですか？
A１
30代は仕事・結婚・育児など人生の転機が重なりやすく、多くの人がキャリアや人生について悩む時期です。
あなたに何か問題があるということでないので、安心してください。
Q２
30代で転職するべきでしょうか。
A２
転職が正解とは限りません。まずは、なぜ転職したいのか、どのような人生を送りたいのかを明確にすることが重要です。
Q３
本当にやりたいことはどうすれば見つかりますか？
A３
やりたいことは探すものではなく、価値観と興味関心の組み合わせで見えてきます。まずこの２つを言語化する必要があります。
Q４
転職するべきかわからない場合はどうしたらいいですか？
A４
まずは転職先を探す前に、自分が何を大切にしたいのかを整理することが重要です。
もしかすると、あなたが望むものは転職することではないかもしれません。
Q５
やりたいことが明確にわかっていなくてもコーチングを受けることはできますか？
A５
可能です。むしろ、そういった状態の方を対象としています。
Q６
社会人が自己分析をするには何から始めればいいですか？
A６
まず「何が得意か」だけでなく、「どんなときに充実感を感じるか」「何を大切にして生きたいか」を振り返ることをおすすめします。価値観と興味関心を整理すると、自分に合ったキャリアの方向性が見えやすくなります。
Q７
自分に向いている仕事がわからない場合はどうすればいいですか？
A７
職業名から探すのではなく、自分の価値観と興味関心が満たされる「仕事の条件」を整理することから始めます。
Q８
自分軸はどうすれば作れますか？
A８
自分軸とは、人生や仕事の選択で「自分は何を大切にするか」という判断基準のことです。過去の充実した経験や違和感を感じた経験を振り返り、共通する価値観を言語化することで明確になります。